夏こそ、身体を温める時間を

夏は頭皮がベタつく季節。
でも、冷房による“冷え”も見逃せません。

暑い屋外と、冷房の効いた室内。
この気温差が続くと、身体がだるくなったり、首や肩がこったりすることがあります。

首や肩がガチガチになると、頭皮まで硬く感じる方も少なくありません。

髪を育てるためには、頭皮だけを見るのではなく、身体全体の巡りを整えることも大切です。

夏こそ意識したいのは、

・湯船につかる
・首や肩をゆっくり動かす
・冷たいものばかりに偏らない
・シャンプーのときに頭皮をやさしく動かす

特別なことをしなくても、毎日の小さな習慣が頭皮の土台づくりにつながります。

汗や皮脂を落とすことも大切。
でも同じくらい、冷えた身体をゆるめる時間も大切です。

最近、頭皮が硬い、髪がペタンとする、抜け毛が気になる。
そんな方は、頭皮だけでなく、首や肩、身体の冷えにも目を向けてみてくださいね。

最後

REFINEでは、頭皮の状態だけでなく、日頃の生活習慣もお聞きしながら、今の状態を一緒に確認しています。

髪に自信、心に軽さを。
まずは今の頭皮を知るところから始めてみませんか？

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