秋の抜け毛、気になっていませんか？

「最近、抜け毛が増えた気がする」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「シャンプーのとき、こんなに抜けて大丈夫かな？」

秋になると、そんなご相談が増えてきます。　

夏の間、私たちの身体は強い紫外線や暑さ、冷房による冷えなど、思っている以上に負担を受けています。

そして、その疲れは身体だけでなく、頭皮や髪にも。

抜け毛が気になると、つい育毛剤やシャンプーなど「髪に何つけるか」に目が向きがちです。

でも、その前に少しだけ、ご自身の毎日を振り返ってみてください。

しっかり眠れていますか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　食事はとれていますか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　体が冷えていませんか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　疲れを溜め込んでいませんか？

髪も身体の一部です。

だからこそREFINEでは、髪だけをみるのではなく、頭皮の状態や身体、毎日の暮らしにも目を向ける事を大切にしています。

抜け毛が気になったときは、焦って何かを始める前に、まずは「今の自分を知ること」から。

秋は、夏に頑張った身体と頭皮をいたわり、これからの髪を育てる準備を始める季節です。

髪を育てることは、自分を整えること。

できることから、少しずつ始めてみませんか？

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