整えたその先に/4月から始める髪育ケア
3月は「頑張りすぎた頭を休めるタイミング」として、心や体をゆるめることの大切さをお伝えしました。
そして4月
少しずつ気温も上がり、体も動きやすくなるこの季節は、
”整えた状態から、次の一歩を踏み出すタイミング”です。
実はこの時期、
抜け毛が増えたり、髪の変化を感じやすい方も多くいらっしゃいます。
冬の乾燥や血流の低下、
そして季節の変わり目による自律神経の乱れが重なり、髪や頭皮に影響が出やすくなるのです。
特に50代からは、
髪のハリ・コシやボリュームの変化を感じやすくなります。
「年齢だから仕方ない」と思われがちですが、
実は頭皮環境を整えることで、これからの髪は変えていくことができます。
髪が変わると、表情が変わる。
表情が変わると、気持ちも前向きになる。
だからこそ
”髪を育てること＝自分を整えること”
だと考えています。
大切なのは、髪そのものではなく
”土台となる頭皮”を整えること。
血流を促し、こわばった頭皮をゆるめることで、
髪が育ちやすい環境が整っていきます。
整えたその先に
「髪を育てる」という選択を。
まずは今の状態を知る事から、
はじめてみませんか。
